Mittagessen

Indian Vegetable Biryani

Fragrant basmati rice with colourful vegetables, raisins and aromatic spices. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 430 kcal und 11 g Eiweiß.

  • 45 min
  • 430 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Indisch
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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Zum Vorkochen
  • Unter 500 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 1.290 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fry the onion, then briefly toast the garam masala and turmeric with it.

  2. Add the diced carrot and peas and sweat for 4 minutes.

  3. Stir in the rice, pour in the water, cover and simmer for 15 minutes.

  4. Fold in the raisins, remove from the heat and leave to steam for 5 minutes.

Nährwerte

430kcal pro Portion
  • Eiweiß11 g
  • Kohlenhydrate88 g
  • Fett5 g

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