Mittagessen

Egg Fried Rice

Quick wok-fried rice with egg and vegetables – the perfect way to use up leftovers. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 22 Minuten fertig. Eine Portion hat 390 kcal und 16 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Schnell gemacht
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 780 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Finely dice the carrot and fry it with the peas in the hot oil.

  2. Add the rice and stir-fry vigorously.

  3. Push to the side, add the eggs in the middle and stir.

  4. Deglaze with soy sauce and sprinkle with spring onions.

Nährwerte

390kcal pro Portion
  • Eiweiß16 g
  • Kohlenhydrate52 g
  • Fett13 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Mittagessen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: