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Blueberry Oat Smoothie

Filling smoothie with blueberries, oats and yogurt. High in fibre, creamy and ideal for breakfast. Das Rezept ist für 1 Portion und in 7 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 11 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Ballaststoffreich
  • Schnell gemacht
  • Unter 400 kcal
  • Zuckerarm

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 230 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Put the blueberries, oats and yoghurt in a blender.

  2. Add the almond milk and blend for about 60 seconds until creamy.

  3. If it is too thick, add a little more almond milk.

  4. Pour into a glass and enjoy straight away.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß11 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett3,5 g

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