Smoothies

Pineapple Spinach Smoothie with Cucumber

Refreshing green smoothie with pineapple, spinach and cucumber. Light, fruity and full of vitamins. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 7 Minuten fertig. Eine Portion hat 75 kcal und 1,5 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht
  • Ballaststoffreich
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 150 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Peel the pineapple and cut it into chunks, roughly dice the cucumber and wash the spinach.

  2. Put all the ingredients in a blender with the lime juice and water.

  3. Blend for about 60 seconds until smooth.

  4. Pour into two glasses and enjoy chilled.

Nährwerte

75kcal pro Portion
  • Eiweiß1,5 g
  • Kohlenhydrate17 g
  • Fett0,4 g

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