Frühstück

Mango Lassi Overnight Oats

Creamy overnight oats inspired by mango lassi, with yogurt, mango and cardamom. Das Rezept ist für 1 Portion und in 6 Minuten fertig. Eine Portion hat 340 kcal und 15 g Eiweiß.

  • 6 min
  • 340 kcal pro Portion
  • leicht
  • Indisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Ballaststoffreich
  • Zum Vorkochen
  • Unter 400 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 340 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Purée half of the mango and stir it with the oats, yoghurt, milk and cardamom.

  2. Cover and refrigerate overnight.

  3. In the morning, top with the remaining mango, diced.

Nährwerte

340kcal pro Portion
  • Eiweiß15 g
  • Kohlenhydrate52 g
  • Fett6 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Frühstück

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: