Frühstück

Overnight Oats with Apple, Cinnamon and Walnuts

Autumnal overnight oats with grated apple, cinnamon and walnuts – they taste just like apple cake. Das Rezept ist für 1 Portion und in 7 Minuten fertig. Eine Portion hat 360 kcal und 15 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Ballaststoffreich
  • Zum Vorkochen
  • Zuckerarm
  • Unter 400 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 360 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Wash and coarsely grate the apple, then stir half of it with the oats, yoghurt, milk and cinnamon.

  2. Cover and refrigerate overnight.

  3. In the morning, top with the remaining apple and chopped walnuts.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß15 g
  • Kohlenhydrate48 g
  • Fett12 g

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