Abendessen

Asian-Style Fried Rice with Egg

Fried rice with peas, carrot, spring onions and egg. Perfect for using up yesterday's leftovers. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 22 Minuten fertig. Eine Portion hat 400 kcal und 16 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Schnell gemacht
  • Laktosefrei
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 800 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Finely dice the carrot and slice the spring onions into rings.

  2. Heat the sesame oil and fry the carrot and peas for 4 minutes.

  3. Add the rice and fry vigorously for 3 minutes.

  4. Push to the side, crack the eggs into the middle and stir.

  5. Deglaze with soy sauce, fold in the spring onions and serve.

Nährwerte

400kcal pro Portion
  • Eiweiß16 g
  • Kohlenhydrate58 g
  • Fett12 g

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