Backen-light

Baked Chocolate Muesli Bars

Baked muesli bars with oats, pumpkin seeds and chocolate – crunchy, filling and great for meal prep. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 210 kcal und 6 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Schokoladig
  • Ballaststoffreich
  • Zum Vorkochen
  • Zuckerarm

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 840 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Preheat the oven to 180 °C and line a small tin with baking paper.

  2. Mash the bananas and mix with the oats, pumpkin seeds and cinnamon.

  3. Fold in the chocolate pieces and press the mixture firmly into the tin.

  4. Bake for 20 minutes, leave to cool and cut into 8 bars.

Nährwerte

210kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett8 g

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