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Backen-light

Apfel-Zimt-Haferkekse

Weiche Kekse aus Haferflocken, Banane und Apfel – ganz ohne Zucker und Mehl.

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  • Vegetarisch
  • Zuckerarm
  • Zum Vorkochen

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 720 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Bananen zerdrücken, Apfel reiben und mit Haferflocken, Zimt und Rosinen mischen.

  2. 10 Minuten quellen lassen.

  3. Mit einem Löffel kleine Häufchen auf ein Blech setzen und flachdrücken.

  4. Bei 180 °C 15 Minuten goldbraun backen.

Nährwerte

180kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate36 g
  • Fett3 g

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