Naschen-light

Chocolate Strawberry Quark Bars

Frozen quark bars with strawberries and a chocolate coating – an ice-cold, high-protein treat. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 20 Minuten fertig. Eine Portion hat 175 kcal und 15 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Viel Eiweiß
  • Schokoladig
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 700 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Purée the strawberries and stir in the quark, maple syrup and vanilla until smooth.

  2. Pour the mixture into a small tin and freeze for 3 hours.

  3. Cut into 8 bars.

  4. Coat with melted chocolate and enjoy straight away, or return to the freezer.

Nährwerte

175kcal pro Portion
  • Eiweiß15 g
  • Kohlenhydrate17 g
  • Fett6 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Naschen-light

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: