Naschen-light

Chocolate Nice Cream with Oat Milk

Creamy soft-serve made from frozen bananas and cocoa – no sugar, no cream, ready in 5 minutes. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 165 kcal und 3 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht
  • Schokoladig
  • Unter 300 kcal
  • Zuckerarm

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 330 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Slice ripe bananas and freeze for at least 4 hours.

  2. Put the frozen bananas, cocoa, vanilla and salt in a high-powered blender.

  3. Gradually add the plant-based milk and blend until you have a creamy soft-serve consistency.

  4. Serve immediately, or put in the freezer for 20 minutes for a firmer texture.

Nährwerte

165kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate36 g
  • Fett1,5 g

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