Naschen-light

Chocolate Banana Chia Pudding

Creamy chocolate chia pudding with mashed banana instead of sweetener – naturally sweet and filling. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 8 Minuten fertig. Eine Portion hat 200 kcal und 6 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Schokoladig
  • Ballaststoffreich
  • Zuckerarm

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 400 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mash the banana and stir in the plant-based milk, cocoa and cinnamon.

  2. Stir in the chia seeds, leave to swell for 5 minutes, then stir again.

  3. Leave to set in the fridge overnight.

  4. Stir before serving and top with banana slices.

Nährwerte

200kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate27 g
  • Fett8 g

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