Naschen-light

Chocolate Chia Pudding

A chocolatey chia pudding with cocoa – the healthy answer to chocolate cravings. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 8 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Schokoladig
  • Ballaststoffreich
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 460 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Stir the cocoa with a little soya milk to a smooth paste, then add the rest of the milk, the chia seeds and maple syrup.

  2. Mix well, stir again after 5 minutes and leave to swell in the fridge overnight.

  3. Serve topped with banana slices.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett8 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Naschen-light

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: