Naschen-light

Peach Yogurt Parfait

Name: Peach Yogurt Parfait
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: International
Ingredients: 250 g natural yoghurt (1.5% fat); 2 piece peach; 30 g rolled oats; 1 tbsp honey

A summery parfait with juicy peaches, yogurt and oat crunch. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 210 kcal und 9 g Eiweiß.

10 min
210 kcal pro Portion
leicht
International

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Vegetarisch
Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

250 gnatural yoghurt (1.5% fat)
2 Stückpeach
30 grolled oats
1 ELhoney

Alle Portionen zusammen 420 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

Toast the oats in a dry frying pan until golden brown and leave to cool.
Stone and dice the peaches, and stir the yoghurt with the honey.
Layer the yoghurt, peaches and oats alternately in glasses and serve.

Nährwerte

210kcal pro Portion

Eiweiß9 g
Kohlenhydrate30 g
Fett5 g

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