Naschen-light

Apple Cinnamon Chia Pudding

An autumnal chia pudding with apple and cinnamon – tastes just like apple pie. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 210 kcal und 5 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Ballaststoffreich
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 420 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Stir the chia seeds into the oat milk with the cinnamon and maple syrup, then stir again after 5 minutes.

  2. Leave to swell in the fridge overnight.

  3. Finely dice the apple and scatter it over the pudding.

Nährwerte

210kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett8 g

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