Snacks

Goi Cuon Chay (Vegetarian Summer Rolls)

Fresh rice paper rolls with tofu, lettuce and herbs – vegetarian and low in calories. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 33 Minuten fertig. Eine Portion hat 250 kcal und 13 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Einsteigerfreundlich
  • Fettarm
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 500 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Cut 150 g tofu into strips, marinate in 1 tbsp soy sauce and fry for 6 minutes until golden brown.

  2. Cook 80 g rice noodles according to the packet instructions and rinse under cold water.

  3. Briefly dip 1 rice paper sheet at a time in lukewarm water.

  4. Top with lettuce, rice noodles, grated carrot, mint and tofu and roll up tightly.

  5. Roll all 8 rolls and serve with a soy sauce dip.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß13 g
  • Kohlenhydrate36 g
  • Fett6 g

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