Naschen-light

Che Dau Xanh (Mung Bean Dessert)

A sweet mung bean soup with coconut milk – a light Vietnamese dessert. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 280 kcal und 10 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Einsteigerfreundlich

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 560 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Cook 100 g hulled mung beans in 500 ml water for 30 minutes until soft.

  2. Cook 30 g tapioca pearls separately for 10 minutes until translucent, then drain.

  3. Stir 2 tbsp sugar and 1 pinch of salt into the mung beans and add the tapioca pearls.

  4. Lightly mash the mixture so that it becomes slightly creamy.

  5. Spoon into bowls, drizzle with 100 ml coconut milk and serve warm or chilled.

Nährwerte

280kcal pro Portion
  • Eiweiß10 g
  • Kohlenhydrate44 g
  • Fett8 g

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