Mittagessen

Banh Xeo (Crispy Rice Flour Pancakes)

Golden, crispy pancakes made from a turmeric rice batter, filled with prawns, bean sprouts and herbs. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 420 kcal und 20 g Eiweiß.

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  • Knusprig

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 840 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Whisk 120 g rice flour with 150 ml coconut milk, 100 ml water and 1 tsp turmeric into a smooth batter.

  2. Heat 1 tbsp oil in a frying pan and briefly fry 150 g prawns.

  3. Pour some batter into the pan and spread it thinly so that it becomes a crispy pancake.

  4. Put 100 g mung bean sprouts and 2 spring onions on one half and cook for 4 minutes until crispy.

  5. Fold the pancake over and serve with fresh herbs.

Nährwerte

420kcal pro Portion
  • Eiweiß20 g
  • Kohlenhydrate48 g
  • Fett16 g

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