Salate

Yoğurtlu Tavuk Salatası (Chicken and Yogurt Salad)

A fresh salad of tender chicken, cucumber and walnuts with a yogurt dressing. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 27 Minuten fertig. Eine Portion hat 290 kcal und 36 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Unter 350 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 580 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Boil 250 g chicken breast for 10 minutes, leave to cool and shred.

  2. Mix 150 g yoghurt with 1 crushed garlic clove, half a bunch of dill and 1 pinch of salt.

  3. Fold in 1 diced cucumber and the chicken, then top with 20 g chopped walnuts and 1 tsp olive oil.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß36 g
  • Kohlenhydrate7 g
  • Fett13 g

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