Suppen

Yayla Çorbası (Yogurt and Rice Soup with Mint)

A creamy yogurt soup with rice and mint butter, an Anatolian classic. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 12 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 920 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Cook 60 g rice in 800 ml water for 15 minutes until soft.

  2. Whisk 400 g yoghurt with 1 egg and 1 tbsp flour until smooth, add slowly to the soup while stirring constantly and simmer gently for 5 minutes without letting it boil.

  3. Heat 1 tbsp butter with 1 tsp dried mint until foaming, drizzle over the soup and season with 1 pinch of salt.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß12 g
  • Kohlenhydrate26 g
  • Fett9 g

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