Snacks

Light Dolma (Vine Leaves Stuffed with Rice and Herbs)

Tender vegan vine leaves stuffed with rice, onions and herbs in olive oil. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 75 Minuten fertig. Eine Portion hat 240 kcal und 5 g Eiweiß.

  • 75 min
  • 240 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Türkisch
Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 960 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Sweat 2 diced onions in 2 tbsp olive oil until translucent, then stir in 150 g rice, 1 bunch of parsley, 1 tsp mint and 1 pinch of salt.

  2. Place 1 tsp of filling on each of 30 rinsed vine leaves and roll up tightly.

  3. Pack the rolls tightly into a saucepan, pour over the juice of 1 lemon and 250 ml water, cover and cook gently for 40 minutes.

Nährwerte

240kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Fett8 g

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