Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 760 kcal
Zubereitung
0 von 3 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Sweat 1 onion in 1 tbsp olive oil, add 1 tbsp tomato purée and toast for 1 minute.
Add 1 diced aubergine, 1 courgette, 150 g green beans, 1 pepper and 3 diced tomatoes.
Deglaze with 200 ml water, season with 1 pinch of salt, cover and braise for 30 minutes.
Nährwerte
190kcal pro Portion
- Eiweiß5 g
- Kohlenhydrate24 g
- Fett8 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
–Noch keine Bewertung
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: MittagessenMittagessen
Pisto Manchego (spanisches Gemüseragout)
Mittagessen
Ratatouille aus der Provence
Mittagessen
Mediterrane Ofengemüse-Bowl mit Feta
Passend dazu
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: