Naschen-light

Light Sütlaç (Rice Pudding with Cinnamon)

Creamy Turkish rice pudding with vanilla and cinnamon, sweetened with calories in mind. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 210 kcal und 8 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Unter 250 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 840 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Simmer 80 g rice in 200 ml water for 12 minutes until the water has been absorbed.

  2. Add 600 ml milk and 2 tbsp sugar and simmer gently for 15 minutes. Mix 1 tbsp cornflour with 100 ml milk, stir it in and cook for 3 minutes to thicken.

  3. Stir in 1 tsp vanilla, pour into small bowls, leave to cool and sprinkle with 1 tsp cinnamon.

Nährwerte

210kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett3 g

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