Naschen-light

Žemlovka – Bohemian Apple and Bread Bake

A sweet bake made with stale bread, apple and quark with cinnamon – leftover cooking made lighter. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 50 Minuten fertig. Eine Portion hat 290 kcal und 17 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Zum Vorkochen

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.160 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Slice 4 stale bread rolls and soak them in 200 ml semi-skimmed milk (1.5%).

  2. Cut 3 apples into thin slices.

  3. Mix 200 g low-fat quark with 2 eggs, 1 tbsp sugar and 1 tsp cinnamon.

  4. Layer the bread, apple and quark alternately in a baking dish and sprinkle with 1 tbsp sugar.

  5. Bake at 180 °C for 35 minutes and serve lukewarm.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß17 g
  • Kohlenhydrate44 g
  • Fett5 g

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