Backen-light

Light Trdelník Bake

All the flavour of Prague's trdelník in a cinnamon bake made with low-fat quark – and much lighter. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 42 Minuten fertig. Eine Portion hat 250 kcal und 11 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.000 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Dissolve half a cube of fresh yeast in 80 ml lukewarm semi-skimmed milk (1.5%).

  2. Knead 200 g flour, 150 g low-fat quark, 1 egg and 1 tbsp sugar into a dough and leave to rise for 30 minutes.

  3. Preheat the oven to 180 °C and line a small baking dish with baking paper.

  4. Put the dough in the dish and sprinkle with 1 tbsp sugar and 2 tsp cinnamon.

  5. Bake for 22 minutes until golden brown, then cut into pieces while lukewarm and serve.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß11 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett4 g

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