Naschen-light

Koláče with Quark and Plum

Small round yeasted pastries filled with low-fat quark and plum – a Moravian classic. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 260 kcal und 12 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.040 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Dissolve half a cube of fresh yeast in 100 ml lukewarm semi-skimmed milk (1.5%) with 1 tbsp sugar.

  2. Add 250 g flour and 1 egg, knead into a dough and leave to rise for 40 minutes.

  3. Shape the dough into 8 flat rounds and place them on a baking tray.

  4. Top half of each with 150 g low-fat quark (mixed with 1 tbsp sugar) and the other half with 60 g plum butter.

  5. Bake at 180 °C for 20 minutes and serve lukewarm.

Nährwerte

260kcal pro Portion
  • Eiweiß12 g
  • Kohlenhydrate46 g
  • Fett3 g

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