Snacks

Thai Edamame with Chilli and Lime

Quick edamame pods with chilli, garlic and lime as a snack. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 13 Minuten fertig. Eine Portion hat 180 kcal und 16 g Eiweiß.

  • 13 min
  • 180 kcal pro Portion
  • leicht
  • Thai
Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Schnell gemacht
  • Unter 250 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 360 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cook 250 g edamame in their pods in salted water for 5 minutes and drain.

  2. Heat 1 tsp oil and fry 2 garlic cloves with 1 chilli for 30 seconds.

  3. Add the edamame and toss for 2 minutes, then deglaze with 1 tbsp soy sauce.

  4. Drizzle with the juice of 1 lime and serve warm.

Nährwerte

180kcal pro Portion
  • Eiweiß16 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett7 g

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