Snacks

Swedish Almond Oat Bars (Muesli Snack)

Homemade oat and almond bars with lingonberries – calorie-conscious and easy to take with you. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 180 kcal und 6 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Zum Vorkochen

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 720 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Preheat the oven to 175°C. Mix 120 g oats, 40 g chopped almonds, 30 g lingonberries and 1 tsp cinnamon.

  2. Add 1 egg and 2 tbsp honey and stir everything into a sticky mixture.

  3. Press the mixture about 1 cm thick onto a baking tray lined with baking paper.

  4. Bake in the oven for 18–20 minutes until golden brown, leave to cool and cut into 8 bars.

Nährwerte

180kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate26 g
  • Fett6 g

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