Suppen

Shchi – Russian Cabbage Soup (Щи)

Russia's oldest soup, made with fresh white cabbage, root vegetables and a hint of dill – hearty and low in calories. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 55 Minuten fertig. Eine Portion hat 165 kcal und 5 g Eiweiß.

  • 55 min
  • 165 kcal pro Portion
  • leicht
  • Russisch
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  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Unter 300 kcal
  • Glutenfrei

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 660 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Dice 1 onion and grate 150 g carrots, sauté in 1 tbsp sunflower oil for 5 minutes and stir in 1 tbsp tomato purée.

  2. Finely shred 500 g white cabbage, bring to the boil with 1.6 l water and 1 bay leaf and simmer for 15 minutes.

  3. Add 300 g diced potatoes and the sautéed vegetables and cook for another 15 minutes until everything is tender.

  4. Season with 1 tsp salt and serve sprinkled with 0.5 bunch of chopped dill.

Nährwerte

165kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett4 g

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