Abendessen

Lighter Filipino Spaghetti with Chicken

The sweet and savoury Filipino spaghetti with chicken sausage in a lighter tomato sauce. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 460 kcal und 32 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Unter 500 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.840 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cook 250 g wholemeal spaghetti according to the packet instructions.

  2. Fry 1 onion and 3 garlic cloves in 1 tbsp oil, then add 200 g mince and 200 g sliced sausages and brown.

  3. Add 400 g passata and 1 tbsp brown sugar and simmer for 12 minutes.

  4. Fold in the spaghetti and serve hot.

Nährwerte

460kcal pro Portion
  • Eiweiß32 g
  • Kohlenhydrate56 g
  • Fett12 g

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