Smoothies

Chicha Smoothie (Purple Corn and Pineapple Smoothie)

A refreshing smoothie inspired by chicha morada with blueberries, pineapple and cinnamon. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 160 kcal und 8 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Unter 200 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 320 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Put 150 g blueberries, 150 g pineapple and 150 g low-fat yoghurt in a blender.

  2. Add 100 ml water, the juice of 1/2 lime and 1/2 tsp cinnamon.

  3. Blend everything until smooth.

  4. Pour into two glasses and serve cold.

Nährwerte

160kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett2 g

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