Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 716 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Bring 100 g rolled oats to the boil with 300 ml milk and 1 pinch of salt.
Stir over a low heat for 10 minutes until it becomes a creamy porridge.
Chop 4 pitted dates into small pieces and stir them in.
Serve sprinkled with 1 tsp cinnamon and 20 g chopped walnuts.
Nährwerte
358kcal pro Portion
- Eiweiß13 g
- Kohlenhydrate56 g
- Fett9 g
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