Mittagessen

Kongguksu (Cold Soy Milk Noodles)

Refreshing noodles in a creamy chilled soy milk broth – a summer dish. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 400 kcal und 20 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 800 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Blend 150 g cooked soybeans with 2 tbsp sesame seeds and 400 ml water until smooth, then chill.

  2. Cook 150 g somen noodles for 4 minutes and rinse under cold water.

  3. Divide the noodles between bowls and pour over the chilled soy milk.

  4. Top with 1 cucumber cut into strips and season with 1 pinch of salt.

Nährwerte

400kcal pro Portion
  • Eiweiß20 g
  • Kohlenhydrate58 g
  • Fett11 g

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