Frühstück

Dakjuk (Chicken Rice Porridge)

A filling, mild rice porridge with chicken – ideal as a gentle breakfast. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 280 kcal und 22 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Einsteigerfreundlich

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 560 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Briefly sauté 100 g rice in 1 tbsp sesame oil.

  2. Add 800 ml water, 150 g diced chicken breast and 1 diced carrot.

  3. Simmer for 30 minutes, stirring occasionally, until it becomes a creamy porridge.

  4. Season with 1 tsp salt and serve with 1 chopped spring onion.

Nährwerte

280kcal pro Portion
  • Eiweiß22 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett5 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Frühstück

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: