Salate

Wakame Seaweed Salad

A fresh salad of marinated wakame seaweed with sesame and rice vinegar – low in fat and full of minerals. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 12 Minuten fertig. Eine Portion hat 90 kcal und 4 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Low Carb

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 180 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Soak 20 g dried wakame in a bowl of plenty of cold water for 10 minutes, then squeeze out well.

  2. For the dressing, mix 2 tbsp rice vinegar, 1 tbsp soy sauce, 1 tsp sesame oil and 1 tsp sugar.

  3. Cut the wakame into bite-sized pieces and toss with the dressing.

  4. Sprinkle with 1 tbsp toasted sesame seeds and serve chilled.

Nährwerte

90kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate8 g
  • Fett5 g

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