Smoothies

Matcha Banana Smoothie

A creamy smoothie made with matcha, banana and plant-based milk – invigorating green tea power to start the day. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 170 kcal und 7 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Unter 200 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 340 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Stir 1 tsp matcha powder with 2 tbsp warm water until smooth.

  2. Peel 1 banana and break it into pieces.

  3. Put the banana, matcha paste, 300 ml oat milk, 100 g yoghurt and 1 tsp honey into a blender.

  4. Blend everything for 60 seconds until creamy.

  5. Pour into two glasses and enjoy chilled straight away.

Nährwerte

170kcal pro Portion
  • Eiweiß7 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett3 g

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