Smoothies

Matcha-Banane-Smoothie

Name: Matcha-Banane-Smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Cuisine: Japanisch
Ingredients: 1 Stück Banane; 1 TL Matcha-Pulver; 200 ml Mandeldrink; 20 g Babyspinat; 1 TL Honig

Grüner Smoothie mit Matcha, Banane und Mandeldrink – sanfter Koffeinkick für einen fokussierten Morgen.

5 min
195 kcal pro Portion
leicht
Japanisch

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Vegetarisch
Glutenfrei
Schnell gemacht
Unter 300 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

Banane schälen und in Stücke brechen.
Banane, Matcha, Mandeldrink, Spinat und Honig in den Mixer geben.
Etwa 60 Sekunden glatt pürieren, bis das Matcha vollständig verteilt ist.
In ein Glas füllen und kühl servieren.

Nährwerte

195kcal pro Portion

Eiweiß3 g
Kohlenhydrate38 g
Fett4 g

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