Suppen

Kitsune Udon (Udon with Tofu)

Thick udon noodles in a clear dashi broth with sweet tofu pouches – a warming noodle soup. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 390 kcal und 15 g Eiweiß.

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  • Pescetarisch
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 780 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Pour boiling water over 2 sheets of aburaage (fried tofu pouches) to remove the excess oil, then simmer in a small saucepan with 100 ml dashi and 1 tbsp mirin for 5 minutes until sweet.

  2. Bring 800 ml dashi to the boil with 3 tbsp soy sauce and 1 tbsp mirin.

  3. Cook 250 g udon noodles according to the packet instructions and divide between two bowls.

  4. Pour the hot broth over the noodles.

  5. Place the sweet tofu on top and sprinkle with 1 sliced spring onion.

Nährwerte

390kcal pro Portion
  • Eiweiß15 g
  • Kohlenhydrate62 g
  • Fett9 g

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