Salate

Courgette Carpaccio with Lemon and Parmesan

Wafer-thin raw courgette slices with lemon, olive oil and Parmesan shavings – fresh and light. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 12 Minuten fertig. Eine Portion hat 210 kcal und 10 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Schnell gemacht
  • Unter 250 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 420 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Using a vegetable peeler or mandoline, cut 2 courgettes into wafer-thin slices and lay them out on a plate.

  2. Drizzle with the juice of 1 lemon and 1 tbsp olive oil, season with salt and leave to marinate for 5 minutes.

  3. Toast 15 g pine nuts in a dry frying pan until golden brown.

  4. Sprinkle with 30 g Parmesan shavings and the pine nuts and serve straight away.

Nährwerte

210kcal pro Portion
  • Eiweiß10 g
  • Kohlenhydrate8 g
  • Fett15 g

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