Smoothies

Mango Mint Smoothie

A refreshing smoothie with mango, yoghurt and fresh mint – light and fruity. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 8 Minuten fertig. Eine Portion hat 150 kcal und 6 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Einsteigerfreundlich

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 300 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Peel 1 mango and dice the flesh.

  2. Put in a blender with 150 g yoghurt, a few mint leaves and the juice of half a lemon.

  3. Pour in 150 ml water and blend until creamy.

  4. Pour into two glasses and garnish with mint.

Nährwerte

150kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett2 g

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