Backen-light

Irish Soda Bread

A quick Irish bread without yeast, made with buttermilk and wholemeal flour – high in fibre and no proving time. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 55 Minuten fertig. Eine Portion hat 240 kcal und 9 g Eiweiß.

  • 55 min
  • 240 kcal pro Portion
  • mittel
  • Irisch
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  • Vegetarisch
  • Ballaststoffreich

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 960 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Mix 250 g wholemeal flour, 100 g plain flour, 1 tsp bicarbonate of soda and 1 tsp salt in a bowl.

  2. Add 300 ml buttermilk and knead only briefly into a soft dough.

  3. Shape the dough into a round loaf and cut a deep cross into the top.

  4. Sprinkle with 30 g oats and bake at 200 °C for 40-45 minutes.

  5. Leave to cool on a wire rack and cut into slices.

Nährwerte

240kcal pro Portion
  • Eiweiß9 g
  • Kohlenhydrate46 g
  • Fett2 g

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