Frühstück

Irish Potato Farls

Thin Irish potato breads made from mashed potatoes, cooked in the pan until golden and savoury. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 250 kcal und 6 g Eiweiß.

  • 30 min
  • 250 kcal pro Portion
  • mittel
  • Irisch
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  • Vegetarisch

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 500 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Boil 500 g potatoes and mash with 15 g butter until smooth.

  2. Knead in 80 g flour and 1 tsp salt until you have a pliable dough.

  3. Roll the dough out thinly and cut into triangles.

  4. Heat 1 tsp rapeseed oil in a frying pan and cook the farls for 4 minutes on each side until golden brown.

  5. Serve warm as a side dish or for breakfast.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate44 g
  • Fett5 g

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