Suppen

Irish Cabbage and Potato Soup

A thick soup of Savoy cabbage and potatoes with leek – light, warming and classic Irish home cooking. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 190 kcal und 7 g Eiweiß.

  • 45 min
  • 190 kcal pro Portion
  • leicht
  • Irisch
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  • Vegetarisch
  • Fettarm
  • Ballaststoffreich

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 760 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Dice 1 onion and 150 g leek and soften in a large pan.

  2. Dice 400 g potatoes, add them and pour in 1000 ml vegetable stock, then boil for 15 minutes.

  3. Cut 400 g Savoy cabbage into strips, add and cook for a further 10 minutes.

  4. Blend half of the soup and stir in 150 ml skimmed milk.

  5. Season with salt, pepper and a pinch of nutmeg and serve.

Nährwerte

190kcal pro Portion
  • Eiweiß7 g
  • Kohlenhydrate34 g
  • Fett3 g

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