Backen-light

Barmbrack (Irish Fruit Bread)

A traditional Irish tea bread with raisins and sultanas soaked in tea – low in fat and moist. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 75 Minuten fertig. Eine Portion hat 240 kcal und 5 g Eiweiß.

  • 75 min
  • 240 kcal pro Portion
  • mittel
  • Irisch
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  • Vegetarisch

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 960 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Soak 100 g raisins and 80 g sultanas overnight in 250 ml warm black tea.

  2. Mix 250 g flour, 2 tsp baking powder, 60 g brown sugar and 1 tsp gingerbread spice.

  3. Add the soaked fruit together with the tea and 1 egg and stir to a dough.

  4. Transfer the dough to a loaf tin and bake at 170 °C for 50-55 minutes.

  5. Leave to cool and serve in slices with a little butter.

Nährwerte

240kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate52 g
  • Fett2 g

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