Mittagessen

Sayur Lodeh (Vegetables in Coconut Milk)

A mild vegetable curry in coconut milk with tofu – vegetarian and filling. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 290 kcal und 16 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Einsteigerfreundlich
  • Unter 350 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.160 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Chop 2 shallots and 2 garlic cloves and soften briefly with 1 tsp turmeric.

  2. Add 1 diced aubergine, 150 g green beans and 200 g diced tofu.

  3. Pour in 400 ml coconut milk and add 1 bruised lemongrass stalk.

  4. Simmer for 20 minutes until the vegetables are tender.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß16 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett18 g

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