Abendessen

Vegetable Korma in Almond Yoghurt Sauce

A mild vegetable curry in a creamy almond and yoghurt sauce. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 43 Minuten fertig. Eine Portion hat 285 kcal und 12 g Eiweiß.

  • 43 min
  • 285 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Indisch
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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Unter 400 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.140 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Blend 40 g almonds with 100 ml water to a smooth paste.

  2. Heat 1 tbsp oil, fry 1 diced onion and 2 garlic cloves for 5 minutes and add 1 tsp garam masala.

  3. Add 400 g mixed vegetables, the almond paste, 150 g yoghurt and 1 tsp salt and simmer for 18 minutes until the vegetables are tender.

Nährwerte

285kcal pro Portion
  • Eiweiß12 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett16 g

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