Suppen

Tomato Rasam (South Indian Spiced Broth)

A thin, peppery and tangy tomato broth with tamarind and curry leaves. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 28 Minuten fertig. Eine Portion hat 65 kcal und 2 g Eiweiß.

  • 28 min
  • 65 kcal pro Portion
  • leicht
  • Indisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Unter 150 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 260 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Dice 4 tomatoes and simmer with 1 tsp tamarind paste and 700 ml water for 12 minutes, then roughly mash.

  2. Coarsely crush 1 tsp peppercorns and 1 tsp cumin and add to the broth with 3 crushed garlic cloves.

  3. Heat 1 tsp oil, toast 8 curry leaves for 1 minute, pour over the rasam and season with 1 tsp salt.

Nährwerte

65kcal pro Portion
  • Eiweiß2 g
  • Kohlenhydrate10 g
  • Fett2 g

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