Naschen-light

Light Kheer (Indian Rice Pudding)

A creamy rice pudding with cardamom, almonds and just a little sweetness. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 245 kcal und 8 g Eiweiß.

  • 35 min
  • 245 kcal pro Portion
  • leicht
  • Indisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 980 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Rinse 80 g basmati rice.

  2. Bring 600 ml milk to the boil, add the rice and 0.5 tsp cardamom and simmer over a low heat for 25 minutes, stirring, until creamy.

  3. Stir in 2 tbsp honey, 30 g chopped almonds and 20 g raisins and simmer for a further 3 minutes.

Nährwerte

245kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate34 g
  • Fett8 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Naschen-light

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: