Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 640 kcal
Zubereitung
0 von 3 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Roast 2 aubergines at 240 °C for 25 minutes until the skin is blackened, then peel and mash the flesh.
Heat 1 tbsp oil, toast 1 tsp cumin, then fry 2 diced onions and 2 garlic cloves for 5 minutes and add 2 diced tomatoes.
Stir in the aubergine purée, 1 tsp garam masala and 1 tsp salt and simmer for 6 minutes.
Nährwerte
160kcal pro Portion
- Eiweiß5 g
- Kohlenhydrate20 g
- Fett8 g
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