Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 920 kcal
Zubereitung
0 von 3 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Boil 500 g potatoes until tender, then peel and mash.
Mix in 100 g peas, 1 chopped chilli, 1 tsp garam masala, 1 tsp cumin and 1 tsp salt, then shape into 8 flat patties.
Fry the tikkis in 2 tbsp oil for 4 minutes on each side until crisp and golden brown.
Nährwerte
230kcal pro Portion
- Eiweiß6 g
- Kohlenhydrate38 g
- Fett6 g
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